胃出血是一种不可忽视的胃部病症，它的出现和人们日常生活习惯息息相关，长期饮食、作息不规律等，都会增加胃出血的发生几率。今天，我们就来聊一聊，哪些坏习惯容易引发胃出血?

　　饮食、作息不规律

　　饮食和作息不规律对于胃部的损伤是非常严重的，尤其长时间的暴饮暴食会加大胃部压力，若再加上生活中经常劳累过度，没有注意胃部的休息，就容易引起胃壁血管扩张，诱发原来溃疡的血管充血，最终引起胃出血。

　　不良的用药习惯

　　众所周知很多药物都有非常大的刺激性，尤其一些成分特殊的药物，更是会对胃部产生一定的刺激性，从而影响其健康，促使胃出血的发生。所以药物的服用需要格外注意，要遵医嘱服用，部分特别敏感的药物要向医生说明，并且服用药物后要注意养胃。

　　情绪波动过大

　　情绪波动过大、过于频繁，对人体各器官都有影响，同样也会影响胃部的健康，所以经常性的情绪变化和波动过大，也可能是导致胃出血的诱因，尤其是在有胃病的基础上，更是会加快胃出血的产生，所以好的情绪调节能力，对个人的健康非常重要。

　　食物的结构不合理

　　不合理的食物结构也是胃部出血的关键点，尤其烟酒以及辛辣等刺激性的食物，都会给胃部带来不同程度的伤害，也会在一定程度上导致胃出血的产生。

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