宁夏康源肛肠医院:排完便后,肛门疼痛应如何缓解?
肛门疼痛是常见的肛肠科症状之一,尤其是在排完便后,疼痛感可能会更加明显,一些人甚至因为害怕排便,养成了憋便的习惯,这更不利于症状的缓解。那么,便后肛门疼痛应该如何缓解呢?一起来了解下吧。
合理饮食
饮食上要做到营养均衡,不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激、油腻等食物,多吃些新鲜的蔬菜、水果,以保持排便通畅,利于肠道加速消化。
清洁肛门
注意保持肛门处皮肤的清洁、干净,建议每天用温水清洗肛门部位,防止受到细菌、病毒的感染,平时要勤换洗内裤。
规律排便
应养成定时、定点排便的好习惯,让肠道习惯你的作息时间,形成条件反射性排便。但不宜久蹲于厕所,这会阻碍静脉血液的正常流通,从而引起其他并发症的出现。
坐浴熏洗
便后肛门疼痛可采取温水坐浴的方式来缓解,每天坚持20分钟左右的温水坐浴,或根据医生的建议进行中药熏洗,可使肛门括约肌松弛,减轻疼痛感,改善局部血液循环,减少炎症的发生,也有利于便后疼痛的缓解。
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