肠炎是人们常犯的一种病，患有肠炎时患者会表现出不同程度的腹痛，还可能伴有呕吐、腹泻等症状，这会严重影响人们的生活和工作。

　　肠炎的症状

　　腹泻

　　肠炎长时间刺激肠道，就容易诱发腹泻情况出现，其腹泻的程度会受到炎症刺激的程度所决定。对于轻者而言，一般每天3~4次，多呈现软便或是糊状便，而部分患者混有粘液或是脓血，部分重者一天会达十几次甚至更多。

　　腹痛

　　轻度肠炎患者多没有腹痛，部分患者仅存在有轻微的不适感。病情较重的患者一般会有轻度或是中度腹痛感，主要表现为左下腹存在疼痛或是下腹部存在有阵痛感，临床上约有一半以上的肠炎患者有腹痛症状。

　　便秘

　　一般肠炎患者若是存在有便秘情况时，多会表现为4~5日排便一次，其粪便干燥形似羊屎样，更甚者若是不吃泻药，就无法正常通便。临床上，约有两成患者有该症状。

　　其他症状

　　部分较为严重的患者还会伴随存在有身体异常消瘦，失眠或是多梦的情况出现，部分患者有发烧，心跳异常加速的情况出现。

　　如何预防肠炎?

　　吃饭慢慢咀嚼

　　很多人习惯在吃东西时速度特别快，这很容易引起肠炎。进食时必须慢慢咀嚼，这样可以减少粗糙食物对胃肠粘膜的刺激。

　　饮食要有规律

　　许多上班族不能按照科学的饮食规则进食，总是随心所欲，工作忙的时候就不吃，到工作不忙的时候就猛吃一顿，这样经常的暴饮暴食，很容易导致肠胃炎的发生。

　　注意饮食卫生

　　日常要注意饮食的卫生，少吃路边摊，外出吃饭时，尽量选择卫生的餐厅。

　　很多患者在出现腹泻、腹痛等肠炎症状后并不积极就医，而是拖延治疗。这让病情不断反复，不断加重，让急性肠炎发展成更为严重的慢性肠炎，损害健康，因此出现肠炎症状应及时治疗。

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