肛裂是一种很常见的肛肠疾病，在青壮年中比较常见，患病人群女性较男性多。肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤。病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。这种疼痛很有特点，先于排便时突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，转而出现长时间肛痛。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例。下面带大家了解肛裂患者日常该如何护理。

　　便后注意事项

　　在大便之后不要用太粗糙的纸张擦拭肛门，排便之后可用清水清洗肛门，温度不要太高。然后在清洗之后将肛门周围擦拭干净，如果已经出现轻度肛裂一定要及时治疗，以免感染。

　　饮食有规律

　　预防肛裂在饮食方面也是很重要的，平常要少吃辛辣刺激的食物，要多吃富含膳食纤维，多吃水果蔬菜，每天要喝足够的水来软化大便。

　　重视进行相关的功能训练

　　肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的。因此，平时多跑跑步、多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动，每天十分钟，简单的动作在家即可自主运动。

　　宁夏康源肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可>>点击免费咨询，或在微信 >>搜一搜 搜索宁夏康源肛肠医院对您的疑问进行免费咨询。