肛门痛是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，为多种肛门直肠疾病所共有。如肛裂、肛窦炎、血栓性外痔、肛周脓肿、内痔嵌顿、外痔水肿、肛管直肠癌以及肛门异物损伤、肛门直肠手术后等，其疼痛的性质、程度以及伴随症状各有所异。下面带大家了解肛门疼痛怎么样缓解。

　　做提肛运动

　　提肛运动可以锻炼肛门括约肌功能，提高肛门、直肠部位的抗病能力，促进局部血液循环，帮助消除肛门肿痛，对改善内痔脱出也有一定的作用。

　　按摩肛门

　　肛门疼痛多是内痔脱出、肛门皲裂、脱肛或者肛裂引起的，通过按摩可以将便后的痔团回纳，还能促进局部血液循环，改善肛裂患者局部缺血的情况。

　　具体做法：用温水清洗肛门，然后取少量温和的面霜或者精油，在肛门疼痛的地方轻轻按摩，力度以能让皮肤微微发热为宜。

　　涂抹药膏

　　根据引起肛门疼痛的原因，根据医生的指导选择合适的药膏。比如痔疮患者可以使用痔疮膏，每天坚持涂抹，可以帮助缓解肛门疼痛。

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