肛门坠胀是指肛门周围或直肠末端，有一种沉重、坠胀的不适感，经常如此需考虑肛肠疾病的可能。生活中，不少人可能都出现过这样的情况，只不过当时没在意，结果随着时间的推移，症状也愈发的严重起来了。下面带大家了解肛门坠胀该怎么办。

　　确定病因

　　肛门坠胀不是单一的病症，背后可能患有其他的疾病，而且引起肛门坠胀的原因很多;所以想要治疗首先就要确定病因，找到了病因，才能够对症下药，及早治愈。

　　及时治疗

　　别以为肛门坠胀是小事不需要管，因而不去医院及时治疗，要知道如果是因为直肠炎导致的肛门坠胀，不及时治疗可能会导致直肠病变。所以，及时治疗很重要。

　　生活习惯

　　不注意会阴部的清洁，导致细菌诱发炎症刺激。习惯性便秘、久蹲等不良习惯，容易加重肛周括约肌的负担，导致肛门坠胀。

　　饮食

　　食用辛辣刺激性食物，易导致直肠等部位黏膜充血。严重挑食，如少食或不食芹菜等富含纤维素的食物，经常吃高蛋白、高脂等细腻食物，使肠道传输变慢，引发便秘，导致肛门坠胀感。

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