胃隐隐作痛可能是由多种原因导致的，包括饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等。为了减轻胃部的不适，可以采取以下措施：

　　1. 饮食调整：保持规律的饮食习惯，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，如火锅、冒菜、回锅肉等。多食用清淡、易消化的食物，如鱼肉、白萝卜等，以减轻胃部的负担。

　　2. 药物治疗：根据具体的病因，在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。例如，功能性消化不良可以使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物;慢性胃炎可以使用阿莫西林胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物;胃溃疡可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物来抑制胃酸分泌。

　　3. 改善生活习惯：避免过度劳累和紧张，保持良好的心态和充足的睡眠。适当进行运动，促进肠胃蠕动，有助于缓解胃部不适。

　　请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和治疗。如果胃部疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。

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