长期腹泻的危害有哪些？大便不尽是怎么回事
腹泻俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻是指一日3次以上稀便，或大便量超过200克，其中水分占80%，且病程在1～2周内,急性腹泻有较强的季节性，常发于夏秋两季。而慢性腹泻是指反复发作或持续两个月以上的腹泻。
1、腹泻可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱
腹泻患者从大便中丢失大量水分和无机盐，当失水超过体重的5%时，就会随之出现系列问题.比如缺钾时，可出现全身软弱无力、反射减弱，或有心律失常甚 至心脏骤停。也可能出现呼吸肌麻痹及肠麻痹等一系列症状.严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。
2、腹泻能引起营养不良
①能量供给不足：
长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花、神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短,冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的;
②维生素缺乏：
长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会出现皮肤头发干燥、缺乏光泽，甚至脱落等现象;还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
腹泻的预防：
注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。
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