脱肛是指直肠从肛门全层脱出，表现为患者在排便或咳嗽时直肠内翻，即从肛门翻出，进而发现肛门外面有环状的或柱状的脱出直肠，表面能看到环状沟回样隆起的黏膜。多见于小儿、老人及体弱营养不良的重体力劳动的青壮年，女性多于男性。

　　脱肛患者在饮食方面更应该注意，合理膳食，多吃高纤维素的食物，促进胃肠蠕动，利于大便排出。忌食用辛辣、刺激的食物，忌吸烟饮酒，防止症状加重。

　　高纤维食物

　　玉米面、高粱面、白菜、芹菜、胡萝卜、香蕉等。

　　不但可以刺激肠胃的蠕动，对预防大便秘结及干燥很有帮助，而且还极为有利于患者排便，降低腹内压，助力脱肛患者实现恢复。

　　营养富足的食物

　　蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类等。

　　这些食物富含蛋白质以及其他的营养成分，有助于增强身体体质，有益于脱肛的恢复。

　　新鲜的蔬菜与水果

　　韭菜、芹菜、菠菜、木耳、山药、芋头、红薯、金针菇、猕猴桃、火龙果、苹果、梨、香蕉、桔子等。

　　这类食物能够润滑肠道，使大便软化，防止脱肛情况加重。

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