口臭，就像公共场合中一张尴尬的“名片”，不管外表有多光鲜，如果有口臭，形象会大打折扣。长期口臭影响社交和心理健康，甚至暗示着某些疾病。

　　据国内外调查报道：在人群中有口臭者约占到20%-50%不等。也就是说，每5个人中至少有1个人患有口臭，而且年龄越大，口臭的患病率越高!

　　恼人的口臭

　　口气分为暂时性口气和持续性口气。暂时性口气很好理解，就是因食用生葱、生姜、生蒜等气味强烈的食物，在口腔里形成暂时性的口气，过几天就能自然消失。

　　而持续性口气是因口腔、呼吸道、消化道疾病甚至内分泌疾病所导致病理性的异常口气。

　　如何判断自己有口臭?

　　1. 闻口气

　　闭口1分钟，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约5厘米的距离处用鼻来闻袋中气体的气味。

　　2. 舔腕

　　用舌舔腕部数秒，干燥后，闻气味。

　　3. 交谈判断

　　让朋友或者家人靠近至10厘米处说话，来鉴别口臭程度。如果觉得还不够仔细，更建议大家去医院进行测试。

　　口臭形成的原因

　　口腔食物残渣与口腔里的大量细菌发生反应，清洁不彻底造成的细菌滋生，产生硫化物，不及时处理就会产生口臭、牙周炎、口腔溃疡等问题。

　　肺部，尤其多发于抽烟人群，长期吸食尼古丁导致肺热，吐气常常恶心难闻，形成顽固性口臭。

　　肠胃中的幽门螺杆菌在作祟!幽门螺杆菌是目前发现唯一能够在胃酸中存活的有害细菌，寄生在胃黏膜组织中。据统计显示，全中国已经接近50%的人群感染或感染过这种细菌。感染后如果长期得不到清理，它通过口腔黏膜传输到胃里，就会变成一个发酵的垃圾场，一张口就释放出恶心的口臭。

　　除此之外，幽门螺杆菌感染还会引发慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，甚至增加患胃癌的风险。所以，当出现顽固性口臭时，建议大家可以前往正规医院进行幽门螺杆菌检测，再遵医嘱进行除菌治疗。

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