胃胀是生活中很普遍的现象，常常让人食欲下降，但其实很多时候胃胀都是我们自己“惯”出来的。今天，我们就来聊一聊，胃胀的诱发因素有哪些?

　　饮食不当

　　一次性吃太多食物势必会增加胃的负担，减弱胃部消化能力，大量食物在体内囤积，没有被消化的食物会过度发酵，产生大量气体，但不能正常排出体外，从而引起上腹部饱胀感。如果吃饭时狼吞虎咽，吞入大量气体，也容易引起胃胀。此外，胃胀还可能是因为吃了太多易产气的食物，如地瓜、豆类等。

　　精神压力大

　　情绪波动较大、压力过大时，会使内分泌运行受影响，从而使胃酸分泌量减少，导致胃部消化功能下降，而出现消化不良、胃胀等现象。

　　幽门螺杆菌感染

　　感染幽门螺杆菌后很多人没有症状，而有的人会有口干、口苦、口臭、胃胀等表现。

　　胃溃疡

　　胃溃疡是常见的胃病。胃溃疡患者常常会出现胃胀，这是因为肠胃蠕动能力减弱，使得胃部气体和食物排出受到阻碍，而引起胃胀气。

　　慢性胃炎

　　当胃部有炎症时，胃动力不足，食物得不到充分的消化和吸收，从而引起病理性胃胀。这种情况下需积极配合医生治疗，少吃甜腻和辛辣食物，以免对胃部带来刺激，加重病情。

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