据统计，每个人平均每年要打3—5次嗝，大部分情况下属于正常生理现象。

但是某段时间内总是连续性或顽固性的打嗝，专家提醒这可能是某些严重疾病的预警和征兆，应立即就诊。

打嗝，是一种常见的生理现象，由横膈膜痉挛收缩引起，健康人也可发生过一次性打嗝，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物、碳酸饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟也可引起。

专家表示，持续打嗝超12个小时，就应该看医生。如果伴有发烧、恶心、呕吐、反酸、黑便、疼痛，甚至行动不稳、言语障碍等现象，打嗝可能正在传递疾病信号，也可能是一些严重疾病的晚期表现。

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打嗝的原因

任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝，比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、嗑药等等。

最常见就是在狼吞虎咽之后，狼吞虎咽这种行为，会让我们在咽食物的同时咽下不少空气，堆积在胃的顶部。这个部位很容易刺激到膈肌，启动呃逆反射。

其实大部分的打嗝持续一段时间后就会自动停止，但它对身体和精神的折磨是让人抓狂的。

要说打嗝怎么办，其实众多方法的原理，都是通过干扰「呃逆反射弧」的神经信号传导达到目的。这里列举几条成功率较高的方法：

百度千次不如咨询一次

1. 上半身尽量前倾至头低腰高位，在这个状态下大口喝水，注意别被呛到。

2. 把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次。

3. 吞咽面包或馒头块，注意千万别噎着。

4. 往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失。

5. 被惊吓，患有心血管疾病者慎用。

这些方法不一定对每个人都管用。尤其是超过 48 小时还未停止的持续性地打嗝，通过上述方法也无法奏效，请尽早去医院消化科诊治，这可能是某种疾病的表现。