我们每个人应该都有过打嗝的经历，但却很少有人会将它和疾病联系到一块。的确，大部分打嗝都是正常的生理现象，不会对身体造成什么损害，但有些打嗝也可能是疾病所引起的。今天，我们就来聊一聊，缓解打嗝的小妙招有哪些?

　　1、深吸一口气然后憋住

　　挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3-5次即可有效缓解打嗝。

　　2、往塑料袋里呼气吸气

　　现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

　　3、压舌头

　　用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

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